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わかめと生姜の押麦コンソメバターライス

レシピNo.2332

わかめと生姜の押麦コンソメバターライス

わかめと清涼感のある生姜の香りが広がる和風コンソメライス。クセのないクリアな洋風だしの「マギー コンソメ 無添加」だけで美味しい炊き込みご飯が出来上がり!

50
389kcal
レシピNo.2332

材料 (5人分)

作り方

ステップ1

米と押麦はあわせて洗米し、分量の水を加えて30分くらい浸水させます。

ステップ1

1 / 3

米と押麦はあわせて洗米し、分量の水を加えて30分くらい浸水させます。

ステップ2

炊飯器に、1.、(A)を入れて炊飯します。温かいうちにバターを加えてよく混ぜます。

ステップ2

2 / 3

炊飯器に、1.、(A)を入れて炊飯します。温かいうちにバターを加えてよく混ぜます。

ステップ3

2.を器に盛り、お好みで白ごまを振りかけます。

ステップ3

3 / 3

2.を器に盛り、お好みで白ごまを振りかけます。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

389 kcal

食塩相当量

1.7 g

たんぱく質

7.1 g

脂質

3.2 g

糖質

79.0 g

食物繊維

1.6 g

カルシウム

25 mg

1.1 mg

野菜摂取量

30.0 g