Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to main content

グリーンピースとトマトのイタリアン・クッパ

レシピNo.1078

グリーンピースとトマトのイタリアン・クッパ

にんにくとベーコンのコクと「マギー コンソメ 無添加」のうまみが相乗効果、おいしいスープで食べるイタリアン風味のお茶漬け、鮮やかな彩りが食欲をそそる、おしゃれな一品。

22
356kcal
レシピNo.1078

材料 (4人分)

作り方

ステップ1

プチトマトは半分に切っておきます。

ステップ1

1 / 4

プチトマトは半分に切っておきます。

ステップ2

鍋にオリーブオイルを熱し、(A)を順に加えてしっかり炒め、水、「マギー コンソメ 無添加」、グリーンピースを加えて煮ます。

ステップ2

2 / 4

鍋にオリーブオイルを熱し、(A)を順に加えてしっかり炒め、水、「マギー コンソメ 無添加」、グリーンピースを加えて煮ます。

ステップ3

グリーンピースがやわらかくなったらプチトマト、こしょうを加えてひと煮立ちさせます。

ステップ3

3 / 4

グリーンピースがやわらかくなったらプチトマト、こしょうを加えてひと煮立ちさせます。

ステップ4

温かいご飯を器に盛ってスライスチーズをちぎってのせ、熱々の3.を注ぎ入れます。

ステップ4

4 / 4

温かいご飯を器に盛ってスライスチーズをちぎってのせ、熱々の3.を注ぎ入れます。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

356 kcal

食塩相当量

2.0 g

たんぱく質

11.4 g

脂質

13.4 g

糖質

42.3 g

食物繊維

4.2 g

カルシウム

143 mg

1.1 mg

野菜摂取量

103.5 g