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大根おろしとなめこの和風パスタ

レシピNo.1309

大根おろしとなめこの和風パスタ

大根おろしをきかせたさっぱり味の和風パスタ。ソースは生姜にレモンの酸味、きれいに溶ける「マギー コンソメ 無添加」は和風の味わいにもぴったり決まります。

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506kcal
レシピNo.1309

材料 (2人分)

作り方

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ステップ1

トマトは湯むきして種を除き、1cm角に切ってボールに入れ、(A)を加えて混ぜ合わせておきます。

ステップ1

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トマトは湯むきして種を除き、1cm角に切ってボールに入れ、(A)を加えて混ぜ合わせておきます。

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ステップ2

ロングパスタをゆで、ゆで上がる直前になめこを加えて共にゆで、冷水に放して水気を切り、1.のボールに入れて混ぜ合わせます。

ステップ2

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ロングパスタをゆで、ゆで上がる直前になめこを加えて共にゆで、冷水に放して水気を切り、1.のボールに入れて混ぜ合わせます。

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ステップ3

器に2.を盛って大根おろしをのせ、ざく切りにした万能ねぎを散らします。

ステップ3

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器に2.を盛って大根おろしをのせ、ざく切りにした万能ねぎを散らします。

*細いパスタ(1.6mm以下)がよく合います。

4 / 4

*細いパスタ(1.6mm以下)がよく合います。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

506 kcal

食塩相当量

1.6 g

たんぱく質

12.4 g

脂質

20.0 g

糖質

62.2 g

食物繊維

5.1 g

カルシウム

39 mg

1.8 mg

野菜摂取量

156.5 g