人参とブロッコリーのグラッセ
シャトー形の人参とブロッコリーを、「マギー コンソメ 無添加」の入ったスープで煮詰めるだけの、簡単で、美味しい、緑黄色野菜レシピ！バターの風味がポイント！
材料 (3人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
人参はシャトー切り、ブロッコリーは小房に分けます。
ステップ1
人参はシャトー切り、ブロッコリーは小房に分けます。
ステップ2
鍋に人参、(A)を入れて火にかけ、煮立ったらブロッコリーを加え、弱火で人参がやわらかくなって煮汁がなくなるまで煮ます。
ステップ2
鍋に人参、(A)を入れて火にかけ、煮立ったらブロッコリーを加え、弱火で人参がやわらかくなって煮汁がなくなるまで煮ます。
栄養情報 ( 1人分 )
72 kcal
0.9 g
3.1 g
3.6 g
4.9 g
3.6 g
34 mg
0.7 mg
97.0 g
