Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to main content

冬瓜と鶏肉の煮物

レシピNo.2039

冬瓜と鶏肉の煮物

冬瓜と鶏肉の優しい味に「マギー コンソメ 無添加」でコクと深みをプラスし、柔らかいお味の和風に仕上げました。

11
132kcal
レシピNo.2039

材料 (4人分)

作り方

ステップ1

鍋に(A)を入れて沸騰させ、冬瓜、鶏肉を加えて煮込み、柔らかくなればグリーンピースを加えます。

ステップ1

1 / 2

鍋に(A)を入れて沸騰させ、冬瓜、鶏肉を加えて煮込み、柔らかくなればグリーンピースを加えます。

ステップ2

最後に水溶き片栗粉でとろみをつけて仕上げます。

ステップ2

2 / 2

最後に水溶き片栗粉でとろみをつけて仕上げます。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

132 kcal

食塩相当量

1.2 g

たんぱく質

17.6 g

脂質

1.2 g

糖質

8.3 g

食物繊維

1.3 g

カルシウム

20 mg

0.4 mg

野菜摂取量

80.0 g