かんたん大学芋
さつまいもに甘みを引き出す「マギー コンソメ 無添加」をまぶしてレンジとフライパンで簡単クッキング！油で揚げずにできるカロリーダウンがポイントです。
材料 (4人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
さつまいもに「マギー コンソメ 無添加」をまぶして耐熱皿にのせてラップをし、電子レンジで5～7分加熱します。
ステップ1
さつまいもに「マギー コンソメ 無添加」をまぶして耐熱皿にのせてラップをし、電子レンジで5～7分加熱します。
ステップ2
フライパンに(A)を入れて温めて、1.を合わせます。
ステップ2
フライパンに(A)を入れて温めて、1.を合わせます。
栄養情報 ( 1人分 )
104 kcal
0.6 g
0.8 g
0.5 g
23.6 g
1.2 g
29 mg
0.5 mg
50.0 g
