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人参ともやしの簡単炊き込みご飯

レシピNo.2122

人参ともやしの簡単炊き込みご飯

人参本来の甘みともやしの食感が楽しめる簡単炊き込みご飯です。「マギー コンソメ 無添加」が素材の美味しさをいかし、やさしい味わいを醸し出します。

50
325kcal
レシピNo.2122

材料 (4人分)

作り方

ステップ1

炊飯器に、米、具材、(A)を合わせて、普通に炊きます。

ステップ1

1 / 3

炊飯器に、米、具材、(A)を合わせて、普通に炊きます。

ステップ2

炊き上がったら全体をよく混ぜ、器に盛り、万能ねぎをのせます。

ステップ2

2 / 3

炊き上がったら全体をよく混ぜ、器に盛り、万能ねぎをのせます。

*お好みで、しょうゆとごま油各小さじ2杯とコチュジャン小さじ1杯を混ぜ合わせたタレを添えると良いでしょう。

3 / 3

*お好みで、しょうゆとごま油各小さじ2杯とコチュジャン小さじ1杯を混ぜ合わせたタレを添えると良いでしょう。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

325 kcal

食塩相当量

1.3 g

たんぱく質

7.2 g

脂質

4.2 g

糖質

61.0 g

食物繊維

1.6 g

カルシウム

37 mg

1.2 mg

野菜摂取量

72.0 g