オムライス トマトソースかけ
「マギー コンソメ 無添加」を使ったトマトソースを絡めて食べるオムライスは、どこか懐かしさを味わえます。えび入りライスは、卵ともよく合う家族みんなが喜ぶ満足レシピ。
材料 (3人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
鍋にサラダ油を熱し、(A)を炒め、(B)を加えて約4分煮て、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけます。
ステップ1
鍋にサラダ油を熱し、(A)を炒め、(B)を加えて約4分煮て、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけます。
ステップ2
フライパンにサラダ油とにんにくを熱し、香りが出たら取り出し、むきえび、ご飯を炒め、(C)を加えて炒め合わせて、器に盛ります。
ステップ2
フライパンにサラダ油とにんにくを熱し、香りが出たら取り出し、むきえび、ご飯を炒め、(C)を加えて炒め合わせて、器に盛ります。
ステップ3
2.のフライパンの余分な油をふき取り、サラダ油を熱し、1/3量ずつ溶き卵を流して焼き、2.のごはんの上にのせます。
ステップ3
2.のフライパンの余分な油をふき取り、サラダ油を熱し、1/3量ずつ溶き卵を流して焼き、2.のごはんの上にのせます。
ステップ4
3.の上に、1.をかけて、グリンピースを散らします。
ステップ4
3.の上に、1.をかけて、グリンピースを散らします。
栄養情報 ( 1人分 )
528 kcal
2.0 g
21.3 g
15.4 g
69.8 g
2.3 g
78 mg
2.3 mg
41.0 g
