レシピNo.2387
ささみの香りベジ茶漬け
しっとり鶏ささみにセロリとバジルが香る、さっぱり洋風茶漬け。素材本来の味をいかす「マギー コンソメ 無添加」が味の決め手！お好みでゆず胡椒でアクセントを！
7
分
251kcal
レシピNo.2387
材料 (1人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
器にご飯を盛り、「マギー コンソメ 無添加」を振りかけ、全ての具をのせます。湯を注ぎ、お好みでバジル、ゆず胡椒を振りかけます。
ステップ1
1 / 1
器にご飯を盛り、「マギー コンソメ 無添加」を振りかけ、全ての具をのせます。湯を注ぎ、お好みでバジル、ゆず胡椒を振りかけます。
栄養情報 ( 1人分 )
エネルギー
251 kcal
食塩相当量
1.9 g
たんぱく質
15.0 g
脂質
0.9 g
糖質
43.0 g
食物繊維
1.7 g
カルシウム
34 mg
鉄
0.7 mg
野菜摂取量
90.0 g
