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簡単 ロールキャベツ鍋

レシピNo.2641

簡単 ロールキャベツ鍋

「マギー ブイヨン」とトマトのうまみにやわらかく煮えた玉ねぎの甘味が溶け込んだ鍋つゆは、市販のロールキャベツを煮るだけで、美味しくて簡単な「洋風鍋」の出来上がり。

20
203kcal
レシピNo.2641

材料 (2人分)

作り方

ステップ1

(A)の鍋つゆとスライスオニオンを入れて透き通るまで煮ます。

ステップ1

1 / 3

(A)の鍋つゆとスライスオニオンを入れて透き通るまで煮ます。

ステップ2

ヘタを取ったミニトマトとロールキャベツを入れて、キャベツが柔らかくなるまで煮ます。

ステップ2

2 / 3

ヘタを取ったミニトマトとロールキャベツを入れて、キャベツが柔らかくなるまで煮ます。

*栄養価は鍋つゆを75%食べたとして算出しています。

3 / 3

*栄養価は鍋つゆを75%食べたとして算出しています。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

203 kcal

食塩相当量

2.6 g

たんぱく質

14.0 g

脂質

9.2 g

糖質

14.0 g

食物繊維

1.7 g

カルシウム

20 mg

0.9 mg

野菜摂取量

160.0 g