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「ハンバーグ」
レシピは13レシピです

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  • 野菜量たっぷり(120g以上)
  • カルシウムたっぷり(200mg以上)
  • 鉄分たっぷり(3mg以上)
1~13レシピを表示しています ページ| 1 
     

 
お手軽ハンバーグ
 
調理時間 20分
エネルギー 238kcal

 
簡単ハンバーグ
 
調理時間 30分
エネルギー 289kcal

 
きのこ入りハンバーグシチュー
 
調理時間 30分
エネルギー 261kcal

 
煮込みハンバーグ カレーソース
 
調理時間 21分
エネルギー 313kcal
主菜
主菜野菜量たっぷり
主菜野菜量たっぷり
主菜野菜量たっぷりカルシウムたっぷり鉄分たっぷり
     

 
鯵ハンバーグ
 
調理時間 11分
エネルギー 204kcal

 
煮込みチキンヘルシーハンバーグ
 
調理時間 25分
エネルギー 229kcal

 
鶏肉とひじきのハンバーグ
 
調理時間 14分
エネルギー 235kcal

 
ジャンボハンバーグピザ
 
調理時間 33分
エネルギー 221kcal
主菜野菜量たっぷり
主菜野菜量たっぷり
主菜
主菜
     

 
豆腐とひじきのハンバーグ
 
調理時間 37分
エネルギー 296kcal

 
ハンバーグ和風きのこソース
 
調理時間 31分
エネルギー 265kcal

 
ミニおからハンバーグ
 
調理時間 30分
エネルギー 218kcal

 
ハンバーグと玉ねぎのスープ煮
 
調理時間 32分
エネルギー 224kcal
主菜鉄分たっぷり
主菜
主菜
主菜
     

 
旨味(うまみ)ハンバーグ
 
調理時間 15分
エネルギー 253kcal
     
主菜
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