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ギャル曽根のダイエットレシピ

キャンペーン情報

ギャル曽根のダイエットレシピ 第14回 見て見て知ってもらっちゃおう!キャンペーン

中華風変わり雑煮

  • 25分
  • 428kcal

※記載しているエネルギーは、一人分のカロリーです。

ギャル曽根ダイエットポイント

ダイエットポイント!

野菜をたっぷり使うことでお餅の量を抑えてもしっかり満足感のあるメニューに!

中華風変わり雑煮

中華風変わり雑煮

野菜をたっぷり使った
中華風のお雑煮です!

飽きが来そうなお雑煮でも、ほんのひと工夫で新しいメニューに!
中華風の一風変わったお雑煮でお餅を最後まで美味しくいただけます!

サムネイル1

サムネイル2

サムネイル3

材料

【分量(2人分)】

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  • サムネイル1

    鍋にごま油とにんにく、しょうがを入れて弱火にかけ香りが出たら豆板醤と鶏ひき肉を加えて炒める、鶏の色が変わったらみりんを加え、アルコール分が飛んだらかつおだしを注ぐ。

  • サムネイル2

    かつおだしが温まったらAの野菜を加え、柔らかくなるまで煮、小松菜と長ねぎを入れ、Bで味付けをする。

  • サムネイル3

    器に焼いた餅を入れ、2を注いで出来上がり。

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