「マギー シェフマジック」で作るえびときのこの格上げアヒージョ
材料 (2人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
直径15cmくらいのフライパンまたは鍋に(A)を入れ、ときどき具材の上下を返しながら中火で熱します。
ステップ1
直径15cmくらいのフライパンまたは鍋に(A)を入れ、ときどき具材の上下を返しながら中火で熱します。
ステップ2
1.がふつふつしてきたら、きのこミックスを加えて弱火にし、えびに火が通るまで約5分加熱します。
ステップ2
1.がふつふつしてきたら、きのこミックスを加えて弱火にし、えびに火が通るまで約5分加熱します。
＊お好みでトーストしたフランスパンを添えても良いでしょう。
＊お好みでトーストしたフランスパンを添えても良いでしょう。
＊栄養価はオリーブオイルを50%残したとして算出しています。
＊栄養価はオリーブオイルを50%残したとして算出しています。
栄養情報 ( 1人分 )
198 kcal
0.7 g
7.0 g
17.5 g
1.3 g
0.8 g
27 mg
0.7 mg
1 g
