ネスレ バランスレシピ

バランスの取れた食生活を心がけましょう!

バランスレシピトップへ

グラノーラ
グラノーラとは、欧米の朝食でよく使われるシリアル食品のことです。コーンフレークやオートミールなどの穀類を調理加工したシリアル類に、ドライフルーツやナッツなどを混ぜ合わせ、さらに植物性油脂やはちみつ、シロップなどをコーティングして作られます。サクサクとした軽い歯ざわりのグラノーラは、食物繊維やビタミン、ミネラルなどを多く含んだ栄養バランスのよいヘルシーな食品です。朝食用として牛乳をかけて食べることの多いグラノーラですが、ヨーグルトやアイスクリームなどのトッピングにも使われます。
グラノーラを使用したレシピはこちら
グラノーラを使用したレシピはこちら
1から始める料理基本トップへ >>


ウインドウを閉じる