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ネスレ バランスレシピ

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夏休みのお昼ごはん レシピ

夏休みのお昼ごはんのレシピは、ネスレ バランスレシピで。ワンプレートで簡単&充実のレシピを、ごはん・パン・パスタ・麺類それぞれにピックアップ、スイーツレシピもご紹介。毎日のお昼ごはんに悩むお母さんもこれで大丈夫♪子供たちの笑顔もまちがいなし!

RiceBreadNoodlePastaDessertDrink

Rice
レシピ:夏野菜のドライカレー [1941] 夏野菜のドライカレー
3種類の夏野菜の水分で煮込こんだとろみに、トマトの酸味と甘みが加わってマイルド。お昼ごはんのレシピにぴったりなカレーです。
調理時間:15分
エネルギー:635kcal
レシピ:キャベツの黄金チャーハン [2189] キャベツの黄金チャーハン
キャベツと赤ピーマンの甘みがおいしい野菜たっぷりのチャーハン。初心者でも簡単、ワンプレートランチになるレシピです。
調理時間:12分
エネルギー:461kcal
レシピ:鮪(マグロ)とオクラの山かけ丼 [1863] 鮪(マグロ)とオクラの山かけ丼
まぐろと、ネバネバトリオの大和芋・オクラ・納豆をあつあつご飯にのせて。香ばしい白ごまが決め手です。スタミナお昼ごはんにどうぞ。
調理時間:15分
エネルギー:477kcal
レシピ:簡単タコライス [2194] 簡単タコライス
ごはんに具をのせたら出来上がり!野菜も一緒にとれる簡単タコライスです。暑い日のお昼ごはんにぴったりなレシピです。
調理時間:15分
エネルギー:485kcal
レシピ:マーボーカレー丼 [2195] マーボーカレー丼
野菜とカルシウムしっかり!子供たちも喜ぶカレー風味の簡単マーボー丼。パパッと作れてお昼ごはん向きのレシピです。
調理時間:15分
エネルギー:640kcal
Bread
レシピ:とうもろこしのプチプチパンケーキ [2197] とうもろこしのプチプチパンケーキ
とうもろこしの甘さとプチプチ弾ける食感がクセになるお食事パンケーキ。お子様のお昼ごはんに、カルシウムしっかりのレシピです。
調理時間:20分
エネルギー:492kcal
レシピ:ミラノ風カツサンド [972] ミラノ風カツサンド
香ばしく焼いたカツと、トマトマリネのコクがよくあうイタリア風サンド。オシャレなワンプレートランチになるレシピです。
調理時間16分
エネルギー:505kcal
レシピ:ベーコン・オニオンとセサミ・グリーンピースのカップケーキ [1926] ベーコン・オニオンとセサミ・グリーンピースのカップケーキ
ベーコンとオニオン、セサミとグリンピースの組み合わせがおいしい2種類の野菜カップケーキ。甘さ控えめでおやつにも、お昼ごはんにも。
調理時間:27分
エネルギー:223kcal
レシピ:きゅうりとセロリのハーブ風味ロールパン [1935] きゅうりとセロリのハーブ風味ロールパン
きゅうりとセロリのみずみずしい食感とハーブ風味が爽やか。お昼ごはんにもできる、野菜たっぷりのパンレシピです。
調理時間:5分
エネルギー:202kcal
レシピ:カボチャパンケーキ [2049] カボチャパンケーキ
かぼちゃたっぷり、ふんわり黄色い野菜のパンケーキ。野菜嫌いのお子様のお昼ごはんにおすすめです。
調理時間:30分
エネルギー:560kcal

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