野菜ドリア
クリーミーなホワイトソースに野菜、下にはコンソメで味付けしたバターライスが詰まっています。スプーンを下まで入れて、アツアツを一緒に召し上がれ。
材料 (2人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
ピーマンと赤ピーマンは輪切りにし、しめじは小房に分け、スイートコーンはザルに上げて水気を切ります。
ステップ1
ピーマンと赤ピーマンは輪切りにし、しめじは小房に分け、スイートコーンはザルに上げて水気を切ります。
ステップ2
温かいご飯にバター、「マギー コンソメ 無添加」を加えてよく混ぜ、グラタン皿に盛ります。
ステップ2
温かいご飯にバター、「マギー コンソメ 無添加」を加えてよく混ぜ、グラタン皿に盛ります。
ステップ3
鍋にオリーブオイルを熱し、1.のしめじとスイートコーンを入れて軽く炒め、「マギー コンソメ 無添加」、こしょうで味を調え、(A)を加えて煮、2.の上にかけ、1.のピーマン、赤ピーマン、ミックスチーズを散らし、200℃に熱したオーブンで7-8分焼き、みじん切りのパセリを散らします。
ステップ3
鍋にオリーブオイルを熱し、1.のしめじとスイートコーンを入れて軽く炒め、「マギー コンソメ 無添加」、こしょうで味を調え、(A)を加えて煮、2.の上にかけ、1.のピーマン、赤ピーマン、ミックスチーズを散らし、200℃に熱したオーブンで7-8分焼き、みじん切りのパセリを散らします。
栄養情報 ( 1人分 )
601 kcal
2.0 g
10.7 g
24.2 g
77.2 g
2.5 g
125 mg
0.8 mg
65.0 g
