かきたまワンタンボールスープ
調理時間16分
レシピNo.1045
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1人分栄養情報
エネルギー
139kcal
食塩相当量
1.5g
たんぱく質
8.4g
脂質
6.4g
糖質
9.4g
食物繊維
0.5g
カルシウム
17mg
鉄
0.7mg
野菜摂取量
13.0g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (4人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
| A豚肉【挽肉】 | 120g |
|---|---|
| A長ねぎ(みじん切り) | 大さじ4杯 |
| Aおろし生姜 | 小さじ1/2杯 |
| Aマギー コンソメ 無添加 | 1/2本 |
| 水 | 900ml |
| マギー ブイヨン | 2コ |
| 酒 | 大さじ1杯 |
| こしょう | 少々 |
| ワンタンの皮(三角に切る) | 12枚 |
| B片栗粉 | 大さじ1杯 |
| B水 | 大さじ2杯 |
| 卵 | 1コ |
| ごま油 | 少量 |
| 万能ねぎ(斜め切り) | 3本 |
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
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1(A)の材料をボールに入れてよく混ぜ合わせます。
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