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ニラとベーコンのコクうまスパゲティ

調理時間11分

レシピNo.1056

たっぷり

野菜量

にらとベーコンが意外にマッチ。にんにくの香ばしさとトマトの酸味、「マギー コンソメ 無添加」の素材を活かす味がしっかりとパスタにからんだコクうまのパスタ。

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1人分栄養情報

エネルギー

495kcal

食塩相当量

1.9g

たんぱく質

16.8g

脂質

17.5g

糖質

60.6g

食物繊維

3.7g

カルシウム

37mg

1.7mg

野菜摂取量

90.5g

監修 ネスレ管理栄養士

監修 ネスレ管理栄養士

材料 (2人分)

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

にら 60g
にんにく 1片
ショルダーベーコン 60g
トマト 小1コ
オリーブオイル 大さじ2杯
ロングパスタ 160g
マギー コンソメ 無添加 1本
少々

作り方

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

  • 1にらはざく切りにんにくみじん切り、ベーコンは3cm幅に切って、トマトは半分に切り種を除き一口大に切ります。

  • 2フライパンにオリーブオイルと1.のにんにくを入れて火にかけ、にんにくが色づき始めたら、1.のベーコンを加えてカリッと炒め、トマトを加えます。

  • 32.のフライパンにゆでたロングパスタ、「マギー コンソメ 無添加」、1.のにらを加えて、ゆで汁大さじ1-2を加えながら絡め、好みで塩を加えて器に盛ります。

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  • おかず

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  • ごはん

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