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ネスレ バランスレシピ…毎日のごはんでバランスの取れた食生活を心がけて、楽しく健康な日々を過ごしましょう!

たけのことベーコンの木の芽風味スパゲティ

調理時間 11分 (レシピNo.1085)
  • 控えめ
  • カロリー控えめ
    • パスタ
      (550kcal以下)

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    1人分栄養価
    エネルギー 529kcal
    野菜量 47.6g
    塩分 1.8g
    カルシウム 24mg
    脂質 22.6g
    鉄分 1.5mg

    材料 (2人分)

    ※用語説明は下線をクリック
    たけのこ(小) 90g
    ベーコン 4枚
    にんにく 1片
    オリーブオイル 大さじ1&1/2杯
    赤唐辛子 1本
    マギー 無添加コンソメ 1本
    ロングパスタ 160g
    木の芽 6枚

    作り方

    ※用語説明は下線をクリック
    1. たけのこは短冊切り、ベーコンは3cm幅に切って、にんにくみじん切りにします。
    2. フライパンにオリーブオイル、1.のにんにく、ベーコン、小口切りの赤唐辛子を入れて火にかけ、香りが出たら、1.のたけのこを加えて軽く炒め、「マギー 無添加コンソメ」で調味します。
    3. 2.のフライパンにゆでたロングパスタを加え、ゆで汁を少し加えながら絡めて器に盛り、木の芽を散らします。
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