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野菜ラタトゥイユのポットパイ

レシピNo.105

野菜ラタトゥイユのポットパイ

マッシュポテトを器にしき、ラタトゥイユを中に入れたお手軽パイ。とろっとしたチーズも一緒に、あつあつのうちに召し上がれ。

50
121kcal
レシピNo.105

材料 (6人分)

作り方

ステップ1

じゃがいもはゆでてマッシュし、ナツメグを混ぜて耐熱容器にしきます。

ステップ1

1 / 3

じゃがいもはゆでてマッシュし、ナツメグを混ぜて耐熱容器にしきます。

ステップ2

(A)はすべて1cmの角切りにし、サラダ油で炒めて「マギー コンソメ 無添加」、チリソース、トマトケチャップで調味します。

ステップ2

2 / 3

(A)はすべて1cmの角切りにし、サラダ油で炒めて「マギー コンソメ 無添加」、チリソース、トマトケチャップで調味します。

ステップ3

1.に2.を入れチーズをのせ、200℃のオーブンで15分間焼きます。

ステップ3

3 / 3

1.に2.を入れチーズをのせ、200℃のオーブンで15分間焼きます。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

121 kcal

食塩相当量

1.0 g

たんぱく質

4.6 g

脂質

4.1 g

糖質

14.9 g

食物繊維

2.3 g

カルシウム

52 mg

0.7 mg

野菜摂取量

145.0 g