きのこの豆乳スープ
調理時間18分
レシピNo.158
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1人分栄養情報
エネルギー
127kcal
食塩相当量
1.5g
たんぱく質
9.4g
脂質
6.3g
糖質
8.2g
食物繊維
0.9g
カルシウム
52mg
鉄
2.6mg
野菜摂取量
38.9g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (4人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
さやえんどう | 8枚 |
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油揚げ(15×8cm) | 1枚 |
ふくろ茸(缶) | 100g |
生しいたけ | 50g |
豆乳(成分無調整) | 700ml |
マギー コンソメ 無添加 | 2&1/2本 |
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