カラフル ピーマン マリネ
調理時間11分
レシピNo.176
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1人分栄養情報
エネルギー
44kcal
食塩相当量
0.3g
たんぱく質
0.7g
脂質
2.6g
糖質
3.7g
食物繊維
1.1g
カルシウム
7mg
鉄
0.3mg
野菜摂取量
64.7g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (5人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
| 赤パプリカ | 1コ |
|---|---|
| 黄パプリカ | 1コ |
| ピーマン(大きいもの) | 2コ |
| Aマギー コンソメ 無添加 | 1&1/2本 |
| A酢 | 大さじ3杯 |
| Aオリーブオイル | 大さじ2杯 |
| Aにんにく(薄切り) | 1/2片 |
| A粉からし | 小さじ1杯 |
| パセリ(みじん切り) | 少々 |
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
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2(A)をまぜ合わせて1.にかけ、パセリをあしらいます。
レシピで使用している商品
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マギー コンソメ 無添加
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