鶏肉の冷製パスタ フレッシュトマトソース
調理時間11分
レシピNo.1131
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1人分栄養情報
エネルギー
598kcal
食塩相当量
1.9g
たんぱく質
27.4g
脂質
21.0g
糖質
64.1g
食物繊維
3.7g
カルシウム
36mg
鉄
1.6mg
野菜摂取量
148.5g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (2人分)
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鶏肉むね(皮なし) | 140g |
---|---|
塩 | 少々 |
酒 | 大さじ2杯 |
トマト(小) | 2コ |
Aエキストラバージンオリーブオイル | 大さじ3杯 |
Aレモン汁 | 大さじ1杯 |
Aマギー コンソメ 無添加 | 1&1/2本 |
Aバジル(みじん切り) | 2枝 |
ロングパスタ | 160g |
作り方
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レシピで使用している商品
-
マギー コンソメ 無添加
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