温泉卵の冷製コンソメスープ
調理時間26分
レシピNo.1153
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1人分栄養情報
エネルギー
108kcal
食塩相当量
1.4g
たんぱく質
10.1g
脂質
5.9g
糖質
2.5g
食物繊維
0.4g
カルシウム
34mg
鉄
1.2mg
野菜摂取量
32.5g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (2人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
| トマト | 1/4コ |
|---|---|
| きゅうり | 1/4本 |
| 水 | 2カップ |
| マギー コンソメ 無添加 | 1本 |
| 粉ゼラチン | 3g |
| 市販の温泉卵 | 2コ |
| うに | 15g |
| あさつき | 2本 |
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
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1トマトは湯むきして種を除き、きゅうりと共に5mm角に切ります。
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2鍋に湯をわかし、「マギー コンソメ 無添加」、粉ゼラチンを加えて溶かし、粗熱を取って冷蔵庫で冷やします。
レシピで使用している商品
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マギー コンソメ 無添加
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