いかとからすみのスパゲティ

作り方

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• 1いかの胴は1cm幅に切り、足は切り分け、キャベツは一口大に切り、にんにくはみじん切りにします。

• 2フライパンにオリーブオイル、1.のにんにく、種をとって輪切りにした赤唐辛子を入れて火にかけ、香りが出たら、1.のいかとキャベツを加えて炒めます。

• 32.のフライパンにゆでたロングパスタと「マギー コンソメ 無添加」を加え、ゆで汁を加えながら絡めて器に盛り、薄切りにしたからすみと3cm長さに切ったあさつきを散らします。