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ネスレ バランスレシピ…毎日のごはんでバランスの取れた食生活を心がけて、楽しく健康な日々を過ごしましょう!
スパゲティの冷製ジェノベーゼ(バジルソース)
調理時間
15分
(レシピNo.1203)
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1人分栄養価
エネルギー
525kcal
野菜量
62.0g
塩分
1.6g
カルシウム
102mg
脂質
23.0g
鉄分
2.1mg
マギー 無添加コンソメ
ご購入はこちら
材料
(3人分)
※用語説明は
下線
をクリック
(A)
┌
バジル
(葉)
7枝
│
にんにく
1/2片
│
松の実
20g
│粉チーズ
大さじ
2杯
│エキストラバージン
オリーブ
オイル
1/4
カップ
│水
大さじ
3杯
└
マギー 無添加コンソメ
1&1/2本
ロングパスタ
240g
塩(ロングパスタ用)
適量
ズッキーニ
(
短冊切り
)
1本
さやいんげん(半分に切る)
9本
松の実
大さじ
1杯
※切り方・計り方が分からない方はこちら
作り方
※用語説明は
下線
をクリック
ミキサーに(A)を入れて
撹拌
し、ボールに入れます。
ロングパスタはパッケージの表示にしたがってゆで、ゆで上がる直前に、
ズッキーニ
、さやいんげんを入れて共にゆで、冷水で冷やしてよく
水気を切り
、1.のボールに入れてペーストと絡め、器に盛り、
ロースト
した
松の実
を散らします。
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