ミックスビーンズのショートパスタ
調理時間15分
レシピNo.1204
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1人分栄養情報
エネルギー
536kcal
食塩相当量
2.0g
たんぱく質
23.7g
脂質
14.3g
糖質
65.1g
食物繊維
9.1g
カルシウム
90mg
鉄
2.8mg
野菜摂取量
73.6g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (2人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
ショルダーベーコン | 4枚 |
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にんにく | 1片 |
オリーブオイル | 大さじ1杯 |
赤唐辛子 | 1本 |
ひよこ豆【缶】 | 45g |
キドニービーンズ水煮(赤・缶) | 45g |
枝豆(冷凍) | 1/4カップ |
ショートパスタ | 160g |
マギー コンソメ 無添加 | 1本 |
粉チーズ | 適宜 |
パセリ | 1枝 |
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
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32.のフライパンにゆでたてショートパスタと「マギー コンソメ 無添加」を入れ、ゆで汁を少し加えながら絡めて器に盛り、粉チーズとみじん切りのパセリを散らします。
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*お好みのショートパスタでお試しください。
レシピで使用している商品
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マギー コンソメ 無添加
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