大根おろしとなめこの和風パスタ
調理時間11分
レシピNo.1309
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1人分栄養情報
エネルギー
506kcal
食塩相当量
1.6g
たんぱく質
12.4g
脂質
20.0g
糖質
62.2g
食物繊維
5.1g
カルシウム
39mg
鉄
1.8mg
野菜摂取量
156.5g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (2人分)
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トマト | 1/2コ |
---|---|
Aエキストラバージンオリーブオイル | 大さじ3杯 |
Aレモン汁 | 大さじ1杯 |
Aしょうゆ | 小さじ1杯 |
Aおろし生姜 | 小さじ1杯 |
Aこしょう | 少々 |
Aマギー コンソメ 無添加 | 1本 |
ロングパスタ | 160g |
なめこ | 100g |
大根(大根おろし) | 1/2カップ |
万能ねぎ | 2本 |
作り方
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レシピで使用している商品
-
マギー コンソメ 無添加
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