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シーザーズパスタサラダ

調理時間18分

レシピNo.1313

たっぷり

野菜量

パスタが入ってボリューム満点のサラダは、パルメザンチーズやクルトンで本格的。マヨネーズベースのドレッシングには「マギー コンソメ 無添加」がおいしい一役。

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1人分栄養情報

エネルギー

119kcal

食塩相当量

0.8g

たんぱく質

4.2g

脂質

4.2g

糖質

14.4g

食物繊維

1.6g

カルシウム

45mg

0.7mg

野菜摂取量

76.3g

監修 ネスレ管理栄養士

監修 ネスレ管理栄養士

材料 (6人分)

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

ショートパスタ 80g
アスパラガス 6本
パプリカ 100g
プチトマト 12コ
サニーレタス 6枚
パルメザンチーズ 10g
クルトン 大さじ3杯
Aマヨネーズ(カロリーハーフ) 大さじ2&1/2杯
Aおろしにんにく 少量
Aアンチョビー(ペースト) 小さじ1/2杯
A白ワインビネガー 大さじ2杯
Aマギー コンソメ 無添加 1本
A塩・こしょう 少々
Aエキストラバージンオリーブオイル 小さじ2杯

作り方

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

  • 1ショートパスタをゆで、ゆで上がる前に斜め切りしたアスパラガスを加えて一緒にゆで、冷やします。

  • 2パプリカ薄切り、プチトマトは半分に切り、サニーレタスはちぎってから、冷水でパリッとさせます。

  • 3(A)の材料を混ぜ合わせてドレッシングを作り、1.、2.、薄切りしたチーズ、クルトンを彩りよく盛り付け、ドレッシングをかけます。

  • *お好みのショートパスタでお試しください。

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  • 中華風

  • エスニック

  • 韓国風


レシピのタイプ

  • おかず

  • スープ

  • サラダ

  • ごはん

  • パスタ

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