閉じる

豚肉とれんこんのマーボー風パスタ

調理時間17分

レシピNo.1325

中華調味料に「マギー コンソメ 無添加」で味わい深くコク付けしたマーボー風の炒めものはれんこんが主役。独特の歯ざわりが魅力。ショートパスタにからめて新感覚。

レシピを保存するには
ログインしてください。

1人分栄養情報

エネルギー

619kcal

食塩相当量

2.0g

たんぱく質

26.2g

脂質

21.5g

糖質

69.7g

食物繊維

3.7g

カルシウム

32mg

2.3mg

野菜摂取量

66.0g

監修 ネスレ管理栄養士

監修 ネスレ管理栄養士

材料 (2人分)

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

れんこん 100g
ピーマン 1コ
にんにく 1片
オリーブオイル 小さじ2杯
豚肉【挽肉】 150g
豆板醤 小さじ1/2杯
甜麺醤 小さじ1杯
A 1/2カップ
Aマギー コンソメ 無添加 1本
A砂糖 大さじ1/2杯
Aしょうゆ 小さじ1/2杯
A 大さじ1杯
小さじ2杯
片栗粉 小さじ1杯
ショートパスタ 160g
オリーブオイル 小さじ2杯
香菜 1枝

作り方

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

  • 1れんこんとピーマンは小さめの乱切りにしてれんこんは下ゆでし、にんにくみじん切りにします。

  • 2フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて火にかけ、香りがでたら挽肉をパラパラになるまで炒め、1.のれんこん、ピーマン、豆板醤、甜面醤を入れて更に炒め、(A)を加えて水溶き片栗粉とろみをつけます。

  • 3ショートパスタをゆで、ゆで上がればオリーブオイルをふりかけて絡め、器に盛って2.のあんをかけ、香菜を添えます。

  • *お好みのショートパスタでお試しください。

レシピで使用している商品

レシピを保存するには
ログインしてください。

クローズアイコン

おすすめ特集レシピ

  • 「ミロ」で毎日の元気をサポート!アレンジレシピ特集
  • おいしく節約!鶏むね肉レシピ特集
  • 簡単!「万能ソース」でアレンジレシピ特集
  • みんな大好き♪洋食屋さんの定番レシピ特集

当たる、もらえる!
注目のキャンペーン

クローズアイコン

保存レシピから削除してよろしいですか?

Page Top
クローズアイコン

商品

  • コーヒー

  • ボトルコーヒー

  • ポーション

  • スティック

  • ネスカフェ
    ゴールドブレンド バリスタ

  • ネスカフェ ドルチェ グスト

  • マギー コンソメ 無添加

  • マギー ブイヨン

  • マギー ブイヨン 無添加 塩分25%カット

  • マギー ブイヨン 無添加 アレルギー特定原材料等28品目不使用

  • ネスレ キットカット

  • ネスレ ミロ

  • ネスレ ブライト

  • ネスレ ドチェロ

  • ネスティー

  • ネスレ ココア

  • ネスレ レモネード ミックス

  • ネスレ プレスティージオ

  • ネスレ イーグル


こだわり

  • カロリー控えめ

  • 脂質控えめ

  • 塩分控えめ

  • 野菜たっぷり

  • カルシウムたっぷり

  • 鉄分たっぷり

  • 食物繊維たっぷり


料理のジャンル

  • 洋風

  • 和風

  • イタリアン

  • 中華風

  • エスニック

  • 韓国風


レシピのタイプ

  • おかず

  • スープ

  • サラダ

  • ごはん

  • パスタ

  • パン

  • 麺類

  • デザート

  • ドリンク

  • お弁当


シチュエーション

  • 朝食

  • 昼食

  • 夕食

  • 手早く作れる

  • お弁当

  • パーティー・おもてなし


季節

  • 通年


調理時間

カロリー