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ネスレ バランスレシピ…毎日のごはんでバランスの取れた食生活を心がけて、楽しく健康な日々を過ごしましょう!

玄米とナッツのコーヒーバー

調理時間 10分 (レシピNo.1358)

玄米とナッツのコーヒーバー
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マシュマロとバターをとろとろに溶かして、簡単に作れるコーヒー風味のスナックバーです。さっくりとしたリッチな味わいがコーヒーにとてもよく合います。
1切れ栄養価
エネルギー 241kcal
野菜量 0g
塩分 0.3g
カルシウム 59mg
脂質 13.9g
鉄分 2.2mg

材料 (15×20cmのもの1枚)

※用語説明は下線をクリック
(A)
無塩バター 60g
マシュマロ 80g
ネスカフェ エクセラ 大さじ1杯
玄米フレーク 70g
ミックスナッツ(炒ったもの) 60g
ブルーベリー【ドライ】 大さじ2杯
無塩バター 少量

作り方

※用語説明は下線をクリック
  1. 鍋に(A)を入れて弱火でかき混ぜながら溶かします。
  2. 1.の中にネスカフェ エクセラを入れ、混ざったら玄米シリアル、ミックスナッツ、ブルーベリーを加えて手早くかき混ぜます。
  3. 全体に絡まったらバターを塗ったアルミホイルに広げ、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし固め、食べやすい大きさに切ります。
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