彩り洋風手巻き寿司
調理時間20分
レシピNo.1522
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1人分栄養情報
エネルギー
624kcal
食塩相当量
1.9g
たんぱく質
28.1g
脂質
23.5g
糖質
68.5g
食物繊維
3.2g
カルシウム
81mg
鉄
3.8mg
野菜摂取量
98.0g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (4人分)
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<寿司飯> | |
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ご飯 | 650g |
Aマギー コンソメ 無添加 | 2/3本 |
A酢 | 大さじ2&1/2杯 |
A砂糖 | 小さじ2杯 |
<具材> | |
B牛肉【挽肉】 | 240g |
Bミックスベジタブル | 60g |
Bマギー コンソメ 無添加 | 1本 |
Bこしょう | 少々 |
B卵(Lサイズ) | 1/3コ |
ウインナーソーセージ | 4本 |
サラダ油 | 少量 |
C卵(Lサイズ) | 3&2/3コ |
Cマギー コンソメ 無添加 | 1/2本 |
Cこしょう | 少々 |
C砂糖 | 少々 |
サラダ油 | 小さじ2杯強 |
赤パプリカ | 1/2コ |
きゅうり | 1本 |
貝割れ大根 | 1パック |
のり(寿司用) | 適宜 |
サニーレタス | 適宜 |
タルタルソース | 好みで |
作り方
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レシピで使用している商品
-
マギー コンソメ 無添加
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