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ネスレ バランスレシピ…毎日のごはんでバランスの取れた食生活を心がけて、楽しく健康な日々を過ごしましょう!

キットカット オレンジ ヨーグルト パフェ

調理時間 5分 (レシピNo.1549)

  • たっぷり
  • カルシウムたっぷり
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    1人分栄養価
    エネルギー 249kcal
    野菜量 0g
    塩分 0.6g
    カルシウム 211mg
    脂質 8.8g
    鉄分 2.3mg

    材料 (2人分)

    ※用語説明は下線をクリック
    プレーンヨーグルト 200g
    オレンジジュース 50ml
    ガムシロップ 10ml
    玄米フレーク 30g
    ネスレ キットカット ミニ 2枚
    バニラアイスクリーム 60ml
    オレンジ(くし切り) 適宜
    ミント 適宜

    作り方

    ※用語説明は下線をクリック
    1. プレーンヨーグルトとオレンジジュース、ガムシロップをよく混ぜ合わせます。
    2. 広口のグラスに玄米フレーク、刻んだ「ネスレ キットカット ミニ」、バニラアイスクリームを順に入れ、1.を流し入れます。
    3. ※お好みでオレンジやミントを飾っても良いでしょう。
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