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ネスレ バランスレシピ…毎日のごはんでバランスの取れた食生活を心がけて、楽しく健康な日々を過ごしましょう!

フルーツ・ソイ・オレ

調理時間 5分 (レシピNo.1574)

  • たっぷり
  • カルシウムたっぷり
    • 飲み物
      (200mg以上)
  • 鉄分たっぷり
    • 飲み物
      (3mg以上)
    • 印刷する
    1人分栄養価
    エネルギー 132kcal
    野菜量 0g
    塩分 0g
    カルシウム 255mg
    脂質 3.8g
    鉄分 4.7mg

    材料 (1人分)

    ※用語説明は下線をクリック
    ネスレ ミロ 大さじ2杯
    豆乳 100ml
    フルーツミックスジュース 50ml

    作り方

    ※用語説明は下線をクリック
    1. すべての材料をグラスに入れよく混ぜます。
    バランスレシピ > フルーツ・ソイ・オレ