彩り野菜のミネストローネ
調理時間15分
レシピNo.1740
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1人分栄養情報
エネルギー
132kcal
食塩相当量
1.6g
たんぱく質
3.8g
脂質
4.8g
糖質
17.1g
食物繊維
1.7g
カルシウム
14mg
鉄
0.6mg
野菜摂取量
79.4g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (3人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
キャベツ | 50g |
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しめじ | 50g |
ミックスベジタブル(冷凍) | 50g |
水 | 700ml |
マギー ブイヨン | 2コ |
ショートパスタ | 50g |
こしょう | 少々 |
プチトマト | 6コ |
エキストラバージンオリーブオイル | 大さじ1杯 |
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
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1キャベツは2cm大に切り、しめじは小房に分けます。
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3こしょうをふり、半分に切ったプチトマト、エキストラバージンオリーブオイルを加えて仕上げます。
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*お好みのショートパスタでお試しください。
レシピで使用している商品
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マギー ブイヨン
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