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かぶときのことベーコンのスープ

調理時間10分

レシピNo.1744

たっぷり

野菜量

鉄分

かぶは電子レンジで時間短縮、大切りしてかぶを強調。「マギー コンソメ 無添加」のうまみとベーコンのスモーク感が引き立つスープはきのこが入って10分で完成の優れもの。

1人分栄養情報

エネルギー

77kcal

食塩相当量

1.4g

たんぱく質

2.2g

脂質

6.0g

糖質

2.9g

食物繊維

1.4g

カルシウム

13mg

0.4mg

野菜摂取量

68.7g

監修 ネスレ管理栄養士

監修 ネスレ管理栄養士

材料 (3人分)

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

かぶ 2コ
ベーコン 30g
しめじ 60g
500ml
マギー コンソメ 無添加 1&1/2本
こしょう 少々
エキストラバージンオリーブオイル 適量

作り方

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

  • 1かぶは皮をむいてラップに包み、電子レンジに3分ほどかけ、8等分のくし切りにし、ベーコンは1cm幅に切り、しめじは小房に分けます。

  • 2鍋に1.と水、「マギー コンソメ 無添加」を入れて煮立たせ、こしょうをし、エキストラバージンオリーブオイルを加えます。

レシピで使用している商品

  • マギー コンソメ 無添加

    マギー コンソメ 無添加

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  • 野菜たっぷり

  • カルシウムたっぷり

  • 鉄分たっぷり

  • 食物繊維たっぷり


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  • 韓国風


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  • おかず

  • スープ

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