キャベツと彩り野菜のミネストローネ
調理時間20分
レシピNo.1834
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1人分栄養情報
エネルギー
121kcal
食塩相当量
1.7g
たんぱく質
4.4g
脂質
6.4g
糖質
10.2g
食物繊維
2.0g
カルシウム
28mg
鉄
0.6mg
野菜摂取量
125.3g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (4人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
Aキャベツ | 100g |
---|---|
A玉ねぎ | 1/2コ |
Aさやえんどう | 15枚 |
A赤パプリカ | 1/3コ |
A黄パプリカ | 1/3コ |
Aトマト | 1コ |
ショルダーベーコン | 50g |
オリーブオイル | 大さじ1&1/2杯 |
水 | 800ml |
マギー ブイヨン | 2&1/2コ |
マカロニ | 20g |
こしょう | 少々 |
パセリ(みじん切り) | 大さじ1杯 |
作り方
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レシピで使用している商品
-
マギー ブイヨン
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