ちぎり梅と春野菜のごまご飯
春野菜の爽やかな香りと甘酸っぱい梅の香りが、お口いっぱいに広がります。「マギー コンソメ 無添加」を入れるだけの、春野菜の風味を存分に味わえる簡単混ぜご飯。
材料 (3人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
温かいご飯に混ぜあわせた(A)をまわしかけ酢飯を作ります。
ステップ1
温かいご飯に混ぜあわせた(A)をまわしかけ酢飯を作ります。
ステップ2
電子レンジ30秒加熱した絹さやを斜め細切りにし、梅干しは種を取り適当な大きさにちぎっておきます。
ステップ2
電子レンジ30秒加熱した絹さやを斜め細切りにし、梅干しは種を取り適当な大きさにちぎっておきます。
ステップ3
1.に2.、炒り卵、ちりめんじゃこ、炒った白ごまをさっくりと混ぜ合わせ、茹でた菜の花を飾ります。
ステップ3
1.に2.、炒り卵、ちりめんじゃこ、炒った白ごまをさっくりと混ぜ合わせ、茹でた菜の花を飾ります。
栄養情報 ( 1人分 )
273 kcal
1.2 g
8.7 g
4.0 g
46.8 g
2.2 g
107 mg
1.5 mg
35.0 g
