納豆おろしうどん
調理時間15分
レシピNo.1910
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1人分栄養情報
エネルギー
289kcal
食塩相当量
2.0g
たんぱく質
10.1g
脂質
3.4g
糖質
47.8g
食物繊維
3.9g
カルシウム
49mg
鉄
1.4mg
野菜摂取量
48.0g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (2人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
大根 | 150g |
---|---|
万能ねぎ | 適宜 |
納豆(パック入り) | 50g |
しょうゆ | 小さじ1/2杯 |
うどん(冷凍・200gのもの) | 2玉 |
Aマギー コンソメ 無添加 | 1本 |
A水 | 2カップ |
Aしょうゆ | 大さじ2/3杯 |
Aみりん | 大さじ1杯 |
作り方
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レシピで使用している商品
-
マギー コンソメ 無添加
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