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春キャベツの洋風お好み焼き

レシピNo.1921

春キャベツの洋風お好み焼き

手作りのお好み焼きに、「マギー コンソメ 無添加」を使えば簡単味付けの出来上がり!オーブントースターで焼き上げた、新感覚の洋風お好み焼き。

16
381kcal
レシピNo.1921

材料 (グラタン皿20×15cm1皿2人分)

作り方

ステップ1

ボールに(A)を入れ混ぜ合わせ、野菜、豚肉を加えて全体を混ぜます。

ステップ1

1 / 3

ボールに(A)を入れ混ぜ合わせ、野菜、豚肉を加えて全体を混ぜます。

ステップ2

グラタン皿に1.の生地を入れ、コーンを上から散らし、700Wのオーブントースターで約10分焼きます。

ステップ2

2 / 3

グラタン皿に1.の生地を入れ、コーンを上から散らし、700Wのオーブントースターで約10分焼きます。

ステップ3

焼き上がりにソースやマヨネーズを上からかけます。

ステップ3

3 / 3

焼き上がりにソースやマヨネーズを上からかけます。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

381 kcal

食塩相当量

1.9 g

たんぱく質

12.5 g

脂質

14.0 g

糖質

45.1 g

食物繊維

3.2 g

カルシウム

61 mg

1.4 mg

野菜摂取量

97.5 g