閉じる

ベーコン・オニオンとセサミ・グリーンピースのカップケーキ

調理時間27分

レシピNo.1926

たっぷり

食物繊維

ベーコンオニオン、セサミグリンピースのそれぞれの組合せがおいしい、「マギー コンソメ 無添加」で甘み控えめに仕上げた野菜カップケーキは朝食におやつにぴったり。

1コ分栄養情報

エネルギー

223kcal

食塩相当量

0.7g

たんぱく質

7.8g

脂質

6.4g

糖質

29.5g

食物繊維

2.6g

カルシウム

80mg

1.1mg

野菜摂取量

32.3g

監修 ネスレ管理栄養士

監修 ネスレ管理栄養士

材料 (直径5.5cmのカップ 6コ分)

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

生地
Aマギー コンソメ 無添加 1本
A牛乳 100ml
2コ
B薄力粉(ふるう) 200g
Bベーキングパウダー 小さじ1杯
B砂糖 小さじ2杯
【具材:玉ねぎver.】(上記の生地 3コ分の量)
サラダ油 小さじ1杯
新玉ねぎ(3mmの薄切り) 1/2コ
ベーコン(1cm幅に切る) 25g
黒こしょう 適宜
粒黒こしょう 適宜
【具材:グリーンピースver.】(上記の生地 3コ分の量)
白ごま 10g
グリーンピース【生】 100g

作り方

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

  • 生地

  • ボールに(A)を入れ溶かしてから、卵を加えてよく混ぜ、残りの粉類(B)を入れて混ぜ合わせます。

  • 【具材:玉ねぎver.】

  • 1フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎとベーコンを入れて玉ねぎが透き通るまで炒め、黒こしょうを振ります。

  • 2生地】の1/2量に1.を混ぜ合わせ、カップに入れて粗く砕いた粒黒こしょうをトッピングし、180℃のオーブンで20分焼きます。

  • 【具材:グリーンピースver.】

  • 1耐熱容器にグリーンピースを入れてラップをし、電子レンジで2分加熱します。

  • 2残りの【生地】に1.と白ごまを混ぜ合わせ、カップに入れて、180℃のオーブンで20分焼きます。

  • ※【生地】の(B)をホットケーキミックスで代用すれば、簡単に出来るやや甘めのカップケーキとなります。

レシピで使用している商品

  • マギー コンソメ 無添加

    マギー コンソメ 無添加

グリンピースを使ったレシピ

Page Top
クローズアイコン

商品

  • コーヒー

  • ボトルコーヒー

  • ポーション

  • スティック

  • ネスカフェ
    ゴールドブレンド バリスタ

  • ネスカフェ ドルチェ グスト

  • マギー コンソメ 無添加

  • マギー ブイヨン

  • マギー ブイヨン 無添加

  • マギー ブイヨン 無添加 アレルギー特定原材料等28品目不使用

  • ネスレ キットカット

  • ネスレ ミロ

  • ネスレ ブライト

  • ネスレ ドチェロ

  • ネスティー

  • ネスレ ココア

  • ネスレ レモネード ミックス

  • ネスキーノ

  • ネスレ プレスティージオ

  • ネスレ イーグル


こだわり

  • カロリー控えめ

  • 脂質控えめ

  • 塩分控えめ

  • 野菜たっぷり

  • カルシウムたっぷり

  • 鉄分たっぷり

  • 食物繊維たっぷり


料理のジャンル

  • 洋風

  • 和風

  • イタリアン

  • 中華風

  • エスニック

  • 韓国風


レシピのタイプ

  • おかず

  • スープ

  • サラダ

  • ごはん

  • パスタ

  • パン

  • 麺類

  • デザート

  • ドリンク


シチュエーション

  • 朝食

  • 昼食

  • 夕食

  • 手早く作れる

  • お弁当

  • パーティー・おもてなし


季節

  • 通年


調理時間

カロリー