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春野菜たっぷりスープ

調理時間10分

レシピNo.1933

たっぷり

野菜量

鉄分

4種類の春野菜をたっぷり使い、「マギー コンソメ 無添加」で簡単に作れるスープ。カロリーを抑えたベーコンでさらにヘルシー!彩りきれいな、朝食に加えたいレシピ。

1人分栄養情報

エネルギー

105kcal

食塩相当量

1.5g

たんぱく質

4.4g

脂質

6.2g

糖質

7.1g

食物繊維

1.6g

カルシウム

40mg

0.4mg

野菜摂取量

93.5g

監修 ネスレ管理栄養士

監修 ネスレ管理栄養士

材料 (2人分)

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

玉ねぎ 小1/2コ
キャベツ 50g
スナップエンドウ 4本
プチトマト 4コ
ショルダーベーコン 30g
サラダ油 小さじ2杯
Aマギー コンソメ 無添加 1本
A 300ml
こしょう 少々
パルメザンチーズ 適宜

作り方

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レシピで使用している商品

  • マギー コンソメ 無添加

    マギー コンソメ 無添加

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  • 野菜たっぷり

  • カルシウムたっぷり

  • 鉄分たっぷり

  • 食物繊維たっぷり


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  • おかず

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