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ネスレ バランスレシピ…毎日のごはんでバランスの取れた食生活を心がけて、楽しく健康な日々を過ごしましょう!

焼きとうもろこしのバーベキュー ハーブ風味

調理時間 15分 (レシピNo.1946)
  • 控えめ
  • カロリー控えめ
  • 脂質控えめ
  • 塩分控えめ

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    1人分栄養価
    エネルギー 67kcal
    野菜量 37.8g
    塩分 1.0g
    カルシウム 3mg
    脂質 3.6g
    鉄分 0.4mg

    材料 (4人分)

    ※用語説明は下線をクリック
    とうもろこし(生) 2本
    (A)
    マギー 無添加コンソメ 1本
    オリーブオイル 大さじ1杯
    │しょうゆ 小さじ2杯
    └パセリ(みじん切り) 小さじ1杯

    作り方

    ※用語説明は下線をクリック
    1. とうもろこしはラップをし、電子レンジで5分加熱して縦半分に切ります。
    2. 混ぜ合わせた(A)を、1.にハケで塗り、オーブントースターで途中、もう一度塗りながら8分焼きます。
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