焼きとうもろこしのバーベキュー ハーブ風味
調理時間15分
レシピNo.1946
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1人分栄養情報
エネルギー
67kcal
食塩相当量
1.0g
たんぱく質
1.7g
脂質
3.6g
糖質
6.1g
食物繊維
1.1g
カルシウム
3mg
鉄
0.4mg
野菜摂取量
37.8g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (4人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
| とうもろこし(生) | 2本 |
|---|---|
| Aマギー コンソメ 無添加 | 1本 |
| Aオリーブオイル | 大さじ1杯 |
| Aしょうゆ | 小さじ2杯 |
| Aパセリ(みじん切り) | 小さじ1杯 |
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
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1とうもろこしはラップをし、電子レンジで5分加熱して縦半分に切ります。
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2混ぜ合わせた(A)を、1.にハケで塗り、オーブントースターで途中、もう一度塗りながら8分焼きます。
レシピで使用している商品
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マギー コンソメ 無添加
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