ふわふわ卵と根菜のスープ
調理時間3分
レシピNo.1984
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1人分栄養情報
エネルギー
86kcal
食塩相当量
1.4g
たんぱく質
6.0g
脂質
4.3g
糖質
4.2g
食物繊維
0.8g
カルシウム
85mg
鉄
0.7mg
野菜摂取量
37.8g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (4人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
| Aマギー コンソメ 無添加 | 2本 |
|---|---|
| A水 | 3カップ |
| 玉ねぎ(薄切り) | 50g |
| にんじん(せん切り) | 50g |
| ごぼう(ささがき) | 50g |
| 卵 | 2コ |
| パルメザンチーズ | 大さじ4杯 |
| こしょう | 適宜 |
| パセリ(みじん切り) | 適宜 |
作り方
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レシピで使用している商品
-
マギー コンソメ 無添加
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