鮮やかミックスベジタブルのドリア
調理時間23分
レシピNo.15
レシピを保存するには
ログインしてください。
1人分栄養情報
エネルギー
375kcal
食塩相当量
1.8g
たんぱく質
7.7g
脂質
12.0g
糖質
56.3g
食物繊維
0.4g
カルシウム
83mg
鉄
0.2mg
野菜摂取量
25.5g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (2人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
| バター | 少々 |
|---|---|
| ご飯 | 2カップ |
| マギー コンソメ 無添加 | 1/2本 |
| ホワイトソース | 180g |
| ミックスベジタブル(冷凍) | 1/2カップ |
| 粉チーズ | 大さじ2杯 |
| パセリ(みじん切り) | 少々 |
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
-
1グラタン皿にバターをぬりご飯を入れ、「マギー コンソメ 無添加」をふりかけてから、解凍したミックスベジタブルを加えて温めたホワイトソースを流し入れ、粉チーズをふりかけます。
-
2オーブントースターで1.を8-10分間焼きます。仕上げにパセリをふりかけます。
レシピで使用している商品
-
マギー コンソメ 無添加
詳しくはこちら
レシピを保存するには
ログインしてください。
