ビーフ ストロガノフ
調理時間39分
レシピNo.19
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1人分栄養情報
エネルギー
252kcal
食塩相当量
1.8g
たんぱく質
18.2g
脂質
12.1g
糖質
14.3g
食物繊維
1.9g
カルシウム
27mg
鉄
1.3mg
野菜摂取量
98.0g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (5人分)
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牛肉もも(焼肉用) | 400g |
---|---|
小麦粉 | 大さじ3杯 |
玉ねぎ | 大2コ |
バター | 大さじ2杯 |
湯 | 300ml |
マギー ブイヨン | 3コ |
トマトケチャップ | 大さじ3杯 |
こしょう | 少々 |
ベイリーフ | 1枚 |
サワークリーム | お好みで |
ご飯 | お好みで |
作り方
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レシピで使用している商品
-
マギー ブイヨン
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