レシピNo.43
きゅうりの漬物キムチ風
サッとあえるだけで、すぐできる簡単メニュー。ビールのおつまみや、何かもう一品というときに大助かりの、ピリッとおいしいひと皿です。
5
分
14kcal
レシピNo.43
材料 (2本・4人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
きゅうりは蛇腹に切り、「マギー コンソメ 無添加」をふりかけてしばらくおきます。
ステップ1
1 / 2
きゅうりは蛇腹に切り、「マギー コンソメ 無添加」をふりかけてしばらくおきます。
ステップ2
1.の水気を絞り、一口大に切ってチリソースで和えます。
ステップ2
2 / 2
1.の水気を絞り、一口大に切ってチリソースで和えます。
栄養情報 ( 1人分 )
エネルギー
14 kcal
食塩相当量
0.4 g
たんぱく質
0.7 g
脂質
0.1 g
糖質
2.4 g
食物繊維
0.7 g
カルシウム
17 mg
鉄
0.2 mg
野菜摂取量
61.3 g
