いんげんのトマト煮
調理時間19分
レシピNo.64
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1人分栄養情報
エネルギー
60kcal
食塩相当量
0.7g
たんぱく質
1.1g
脂質
4.1g
糖質
3.9g
食物繊維
1.5g
カルシウム
26mg
鉄
0.4mg
野菜摂取量
86.0g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (4人分)
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玉ねぎ | 1/2コ |
---|---|
さやいんげん(冷凍でもよい) | 150g |
オリーブオイル | 小さじ4杯 |
トマトミックスジュース | 1/2カップ |
マギー ブイヨン | 1コ |
作り方
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レシピで使用している商品
-
マギー ブイヨン
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