ウィンナーと野菜炒め サラダ仕立て
調理時間26分
レシピNo.73
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1人分栄養情報
エネルギー
232kcal
食塩相当量
1.3g
たんぱく質
5.2g
脂質
13.5g
糖質
20.4g
食物繊維
2.3g
カルシウム
19mg
鉄
0.8mg
野菜摂取量
158.0g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (4人分)
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じゃがいも | 中3コ |
---|---|
玉ねぎ | 1コ |
アスパラガス | 80g |
サラダ油 | 大さじ1&1/2杯 |
ミニウインナーソーセージ | 80g |
A湯 | 大さじ2杯 |
Aマギー コンソメ 無添加 | 1&1/2本 |
Aマスタード | 小さじ2/3杯 |
A酢 | 大さじ2杯 |
Aサラダ油 | 大さじ1杯 |
作り方
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レシピで使用している商品
-
マギー コンソメ 無添加
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