ボリビア風卵スープ
調理時間29分
レシピNo.74
レシピを保存するには
ログインしてください。
1人分栄養情報
エネルギー
106kcal
食塩相当量
1.3g
たんぱく質
6.2g
脂質
6.4g
糖質
3.6g
食物繊維
0.7g
カルシウム
33mg
鉄
0.9mg
野菜摂取量
39.0g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (5人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
玉ねぎ | 1コ |
---|---|
にんにく | 1片 |
オリーブオイル | 小さじ2杯 |
湯 | 4カップ |
マギー ブイヨン | 2&1/2コ |
マジョラム | 1本 |
卵 | 小4コ |
パセリ(みじん切り) | 適量 |
カイエンペッパー | 少々 |
レシピで使用している商品
-
マギー ブイヨン
詳しくはこちら
レシピを保存するには
ログインしてください。